Дней
Часов
Минут

Эмоциональный

Тренинг Дмитрия Рассохина и Ильи Анищенко
25-26 апреля, стоимость - 12 000 рублей

Звоните: +7-912-24-98-444

Что такое

«Эмоциональный интеллект — это не противоположность интеллекта, это не триумф сердца над головой — это единственный путь пересечения обоих»

Дэвид Р. Карузо, психолог, профессор кафедры психологии Йельского университета (США), соавтор концепции эмоционального интеллекта

Разница между

Когнитивный интеллект

Способность человека к поиску, восприятию, анализу, систематизации и эффективному использованию информации для достижения поставленных целей.

Эмоциональный интеллект

Умение воспринимать свои и чужие эмоции, читать их и понимать информацию, которая в них содержится. Грамотно управлять эмоциями, а значит, и текущей ситуацией.

Что влияет на принятие

20%

Логика

80%

Эмоции, чувства, настроении, состояния, аффекты

А вы управляете своими эмоциями, которые управляют принятием ваших решений?

Что входит в

Знания об эмоциях

Вы, вообще, в курсе, что такое эмоции, чувства, настроения и состояния? Для чего они нужны человеку, как формируются и на что влияют? Что такое гормоны и нейромедиаторы?

Навык управлять своими эмоциями

Вы умеете мотивировать себя? Вы легко справляетесь с прокрастинацией? Вы можете легко поймать первые проявления печали и перевести её в радость и желания действовать?

Навык управления чужими эмоциями

Вы умеете мотивировать подчинённых? Успокаивать или, наоборот, вдохновлять друзей и близких? Умеете гасить конфликты и переводить их к конструктивный диалог?

Понимание своих эмоций

Всегда ли вы точно понимаете, какую эмоцию испытываете? В каком состоянии находитесь? А можете объяснить, что конкретно вызвало эту эмоцию? Почему возникло то или иное чувство?

Навык определять чужие эмоции

Вы понимаете, какие эмоции испытывают окружающие? Умеете считывать мысли по едва заметным микровыражениям? Можете прочитать язык мимики и жестов?

Признаки низкого

Покупаете не нужные вещи

на деньги, которых у Вас нет?

Заключили не выгодную

сделку на зло конкурентам?

Долго отходите от негативных

эмоций и переживаний

Накричали на ребёнка?

И через 5 минут пожалели об этом?

Поддаётесь на манипуляция?

И постоянно страдаете от этого?

Не умеете мотивировать себя

И прокрастинация - это про вас

Выход есть! Понять природу эмоций и научиться контролировать их. Мы расскажем, как это сделать

Для этот тренинг?

Научиться понимать и управлять своими и чужими эмоциями

Жизнь показывает, что далеко не всегда умные люди добиваются успеха и высокого социального статуса. Наверняка, и Вы припомните парочку людей, которые имеют блестящие академические знания но, вместе с тем, являются социально некомпетентными как на работе, так и в личной жизни.

​Высокий IQ не даёт гарантии на успех в карьере и семье. Да, он поможет поступить в престижное учебное заведение но, только эмоциональный интеллект выручит, когда нужно будет унять эмоции перед важным событием. В тандеме IQ и EQ усиливают друг друга.

​Мы испытываем эмоции 24 часа в сутки, даже когда спим, при этом, очень малая часть людей умеет ими по-настоящему управлять. Люди, которые являются знатоками эмоций, хорошо понимают и справляются со своими чувствами, а так же, определяют чувства других людей. Какие плюсы эти знания несут за собой?

Повысив свой эмоциональный интеллект, Вы сможете добиться успехов в разных областях жизни (от личной до общественной), так же, научитесь решать проблемы не вовлекая ненужные эмоции. Вы станете довольны своей жизнью, потому что, сможете понять, в чем нуждается Ваша психология в разные моменты.

Вы сможете начать мотивировать себя буквально на ровном месте, просто при помощи обычных мыслей. Вам не потребуются внешние факторы для того, чтобы быть счастливым, потому что, Вы будете уметь направлять свои эмоции в нужное русло и добиваться желаемого настроения.

Чему вы

  • Ясно понимать cвою эмоциональную сферу личности
  • Выстраивать отношения с другими людьми, с учетом эмоций и чувств
  • Технологии понимания другого человека, его чувств
  • Методикам управления своими эмоциональными состояниями
  • Глубокому внутреннему удовлетворению и принятию себя таким какой Вы есть
  • Большей уверенности в ситуациях, когда необходимо общаться и выстраивать взаимоотношения с новыми людьми

тренинга

Дмитрий Рассохин

Доктор философии (Ph.D.), кандидат психологических наук, клинический (медицинский) психолог

Илья Анищенко

Профайлер, эксперт по лжи, языку жестов и анализу поведения

тренинга

  • Что такое эмоциональный интеллект
  • История изучения эмоций
  • 3 основные модели эмоционального интеллекта: Рувена Бар-Она, Майера — Саловея-Карузо, Гоулдмана
  • Знания об эмоциях и чувствах, понимания своих и чужих эмоций, управление своими и чужими эмоциями
  • Зачем необходимо развивать эмоциональный интеллект
  • Методики развития эмоционального интеллекта
  • Что такое эмоции, чувства, настроения, состояния и аффекты?
  • Семейство эмоций
  • Теория базовых эмоций
  • Стимул и проявление
  • Для чего нужны эмоции?
  • Где рождаются эмоции?
  • Где эмоции отражаются в теле?
  • Какие болезни провоцируют эмоции и чувства?
  • Развитие эмоционального запаса
  • Сенсорные системы
  • Беспокойство, тревога, страх, ужас, паника
  • Недовольство, возмущение, недоумение, гнев, злость, ярость, ненависть 
  • Отвращение, неприязнь, омерзение
  • Печаль, горе, горечь, скука
  • Презрение, гордость, превосходство
  • Радость, удовлетворение, восторг, смех
  • Удивление, интерес, изумление
  • Вина, стыд, разочарование, сожаление, обида, приятие
  • Значение каждой эмоции и мотивация
  • Универсальность проявления эмоций на лице
  • Микро и макровыражения
  • Тренажёры Пола Экмана: SETT, METT и Мимика
  • Интенсивность состояний
  • Как эмоции определить у себя?
  • Как изменить своё состояние
  • Как перевести одно эмоцию в другу
  • Управление интенсивностью эмоций
  • Что такое гормоны и нейромедиаторы?
  • Основные гормоны
  • Гормоны стресса: кортизол, адреналин и норадреналин
  • Методики отработки гормонов стресса
  • Физические упражнения
  • Что такое радость, счастье, успех, удовлетворение?
  • 4 гормона счастья: дофамин, эндорфин, окситоцин, серотонин
  • Психотехники для выработки дофамина
  • Психотехники для выработки окситоцина
  • Психотехники для выработки эндорфинов
  • Психотехники для выработки серотонина

проведения тренинга

Тренинг будет проходить в Институте психологии управления 25 и 26 апреля с 10:00 до 18:00

При ранней оплате

₽14000
12 000
  • Все материалы тренинга
  • Кофе брейки
  • Сертификат Института психологии управления
СКИДКА

Цена без скидки

14 000
  • Все материалы тренинга
  • Кофе брейки
  • Сертификат Института психологии управления

Подать на участие

Есть

+7-912-24-98-444

телефон

+7-912-24-98-444

WhatsApp

info@psymanagement.ru

e-mail

психологии управления - это

Государственная лицензия

на образовательные услуги

Новейшие научные

разработки

Сотни положительных

отзывов от участников тренингов и курсов

Место на парковке

для всех участников

Тренеры международного

уровня и высокой квалификации

Эксклюзивные программы

тренингов и курсов

Самый центр города

перекрёсток Ленина/Вайнера

Удобное время

для обучения