Как наладить контакт в семье с участником СВО?

Невозможно вернуться из зоны боевых действий прежним человеком. Человек остаётся включённым в прошлое ещё достаточно долгое время. Как же наладить контакт с близким, который стал как будто чужим?

Необходимо набраться терпения. Психике нужно время для адаптации. Не старайтесь ускорить процесс возвращения в мирную жизнь. Ваш родной человек вернулся из экстремальных условий, в которых его мозг постоянно концентрировался на том, чтобы выжить: постоянное сканирование пространства, атака, побег от опасности. Он мог быть свидетелем гибели других людей, а это сильно влияет на психику, и, чтобы как-то защититься, могла включиться «эмоциональная холодность».

Что делать близким людям?

Надо ли расспрашивать или подождать, когда человек сам захочет поделиться тем, что с ним происходило?

Если человек, вернувшийся из зоны боевых действий, начинает вспоминать, рассказывать – обязательно выслушивайте его. Пусть он говорит об этом столько, сколько ему нужно. Ваша задача – выстроить диалог с этим родным и новым человеком, пережившим сильные потрясения. Если человек закрывается, уходит от контакта – убедите его обратиться к психологу, расскажите о своих переживаниях, о том, что гордитесь им и видите в нём своего защитника. Всё должно быть направлено на то, чтобы люди адаптировались в новой жизни.

Видов психологической работы может быть несколько, включая и реабилитацию, и поддержку других членов семьи. Семья может испытывать такую же травматическую симптоматику, поскольку она вовлечена в переживания родного человека.

Проявляйте внимание

Если человек закрывается и отказывается от разговоров о произошедшем, необходимо всё равно проявлять внимание, не давать ему долго молчать и уходить в себя. Так может сформироваться стратегия избегания, поиск успокоения в алкоголе.

Вы должны быть готовы к тому, что предложение обратиться к психологу не будет воспринято. Но это не значит, что вы лишите себя этой возможности.

В этом случае, действуем согласно правилу последовательности надевания кислородных масок в салоне самолёта при ЧП – сначала надеваем на себя.

Бесплатная помощь участникам СВО и членам их семей

Наши профессионалы готовы поддержать вас и помочь найти пути к исправлению ситуации. Наш многолетний опыт показывает, что совместными усилиями можно решить любую проблему.

Обращайтесь за помощью в нашу службу экстренной психологической поддержки.